no más lumbagos!!! kinepilates
¿Quién no ha sufrido alguna vez un dolor lumbar?, es uno de los problemas más cotidianos tanto de jóvenes, adultos, adultos mayores, trabajadores, embarazadas, ya sea por malas posturas, o trabajos repetitivos, por tanto, que mejor manera de prevenir y tratar esas "molestias", de forma saludable a través del pilates fortaleciendo aquella musculatura específica para evitar los famosos lumbagos, así además se disminuiría el ausentismo laboral, y más que eso!! disminuir las malas posturas que luego no solo afectan nuestra columna sino que todo nuestro cuerpo!
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