Yo me cuido
Como todos hemos visto, en la mayoría de los sectores de todas las comunas a lo largo de nuestro país, se han instalado maquinas para hacer diferentes tipos de ejercicios, esta fue una excelente idea y nos ha servido mucho, ya que es CASI un gimnasio gratuito.
pero muchas personas tienen todas las ganas de darle un muy buen uso, pero están poco informadas, para esto debiera existir un profesor de educación física o de acondicionamiento físico, o aun mejor un PERSONAL TRAINER que por lo menos una vez a la semana, explique que ejercicios, cuanto tiempo y de que manera deben practicarse para que hagan efecto y que existiera un control de el uso que se les da a estas maquinas, que es mucho en lo que pueden ayudar a la salud de niños y adultos... aprovéchalas!
pero muchas personas tienen todas las ganas de darle un muy buen uso, pero están poco informadas, para esto debiera existir un profesor de educación física o de acondicionamiento físico, o aun mejor un PERSONAL TRAINER que por lo menos una vez a la semana, explique que ejercicios, cuanto tiempo y de que manera deben practicarse para que hagan efecto y que existiera un control de el uso que se les da a estas maquinas, que es mucho en lo que pueden ayudar a la salud de niños y adultos... aprovéchalas!
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