vida activa para todos
el entrenamiento intervalico y funcional ha sido un metodo que el ultimo tiempo a tomado mucha campo por los amplios beneficios que tiene en nuestros cuerpos y el bajo costo que lleva realizarlos, ya que casi todos los ejercicios se realizan con el propio peso del cuerpo y tratando de cubrir todos los ejes de movimientos , es alli que la es realizar grupos de trabajos en cada region, comuna, ciudad, etc , para enseñarle a la gente como trabajar con su propio cuerpo y que lo puede hacer en cualquier lado, no necesita dinero , no necesita mucha implementacion, solo la motivacion de mejorar su vida en varias sesiones a la semana, se necesitaria personas, monitores capacidatados en esta area y que tengan bases tambien sobre la nutricion para que lleve un seguimiento a la personas, y la guia hacia su meta les dejo una foto y un video de sus resultados, grandes exponentes de estos entrenamietos son Shaun T , de los videos de INSANITY programa estado unidense de entrenamiento, o tambien el
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